5.0 km | 00:19:42 | 03:54/km日期: 2014-01-16 16:26 - 地點: 中正高工體育場 - 卡路里: 432 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 69%
Pace: 04'12" / 03'54" / 03'47" / 03'49" / 03'47" / 04'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'12" (+00'29") | 399 / 399 |
| 2 | | 04'08" (+00'25") | 405 / 805 |
| 3 | | 03'59" (+00'16") | 400 / 1205 |
| 4 | | 03'56" (+00'13") | 410 / 1616 |
| 5 | | 03'54" (+00'11") | 408 / 2025 |
| 6 | | 03'44" (+00'01") | 405 / 2430 |
| 7 | | 03'47" (+00'04") | 418 / 2848 |
| 8 | | 03'48" (+00'05") | 394 / 3243 |
| 9 | | 03'52" (+00'09") | 408 / 3652 |
| 10 | | 03'48" (+00'05") | 415 / 4067 |
| 11 | | 03'47" (+00'04") | 403 / 4471 |
| 12 | | 03'43" | 401 / 4873 |
| 13 | | 03'42" | 193 / 5067 |
1月累積里程 : 291.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'12" | 00:04'12" |
| 2 | 03'54" | 00:08'06" |
| 3 | 03'47" | 00:11'53" |
| 4 | 03'49" | 00:15'42" |
| 5 | 03'47" | 00:19'29" |
| 5.0 | 04'55" | 00:19'42" |
展開計圈分析
留言 
