沈勝賢 2018/03/06 訓練日誌 | Marathon's World

沈勝賢南投
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8.2 km | 00:54:57 | 06:44/km

日期: 2018-03-06 06:07 - 卡路里: 623 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 86% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 06'54" / 06'33" / 07'15" / 07'30" / 06'23" / 06'34" / 06'13" / 06'37" / 06'46" /

基本訓練

3月累積里程 : 100.38 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

吳祐明, 黃珠圓和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
2	06'33"	00:13'27"
3	07'15"	00:20'42"
4	07'30"	00:28'12"
5	06'23"	00:34'35"
6	06'34"	00:41'09"
7	06'13"	00:47'22"
8	06'37"	00:53'59"
8.2	06'34"	00:55'00"

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朋友動態

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成績 : 04:56:26

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