5.6 km | 00:36:31 | 06:29/km日期: 2018-03-04 06:15 - 平均心率: 156 - 卡路里: 255 Cal - 總步數: 6890 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'43" / 05'58" / 05'57" / 06'37" / 07'11" / 06'35" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'41" (+00'47") | 1007 / 1007 | 186 / 80 |
| 2 | | 05'57" (+00'03") | 1000 / 2008 | 185 / 90 |
| 3 | | 05'54" | 1008 / 3016 | 185 / 91 |
| 4 | | 06'35" (+00'41") | 1004 / 4020 | 183 / 82 |
| 5 | | 07'10" (+01'16") | 1008 / 5029 | 204 / 68 |
| 6 | | 06'28" (+00'34") | 620 / 5650 | 183 / 84 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 158.45 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'43" | 00:06'43" |
| 2 | 05'58" | 00:12'41" |
| 3 | 05'57" | 00:18'38" |
| 4 | 06'37" | 00:25'15" |
| 5 | 07'11" | 00:32'26" |
| 5.6 | 06'34" | 00:36'31" |
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