謝敏璋 2014/01/12 訓練日誌 | Marathon's World

謝敏璋新北市
ID 55232

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5.4 km | 00:37:51 | 06:59/km

日期: 2014-01-12 17:28 - 地點: 新莊 - 天氣: 晴 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 81%

Pace: 06'40" / 07'00" / 07'01" / 06'50" / 06'49" / 08'29" /

新北市

謝敏璋

·

趁變天前先跑~~

1月累積里程 : 61.66 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

Mike Li, 龍仔和其他 6 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'40"	00:06'40"
2	07'00"	00:13'40"
3	07'01"	00:20'41"
4	06'50"	00:27'31"
5	06'49"	00:34'20"
5.5	07'16"	00:37'51"

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