KC 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

KC 台北市
ID 93515

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4.8 km | 00:31:59 | 06:39/km

日期: 2018-03-07 05:48 - 平均心率: 134 - 卡路里: 298 Cal - 平均步頻: 172

Pace: 06'31" / 06'49" / 06'36" / 06'35" / 06'50" /

3月累積里程 : 135.00 km

ASICS GEL-NIMBUS 18 累積 : 1131.5 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Pasino, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'49"	00:13'20"
3	06'36"	00:19'56"
4	06'35"	00:26'31"
4.8	06'49"	00:31'59"

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朋友動態

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15.7 km | 00:56:01 | 16.8 km/h

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 海上明珠『再見』小琉球環島路跑賽的評分(給 5 星) : "讚。"