5.0 km | 00:43:24 | 08:36/km日期: 2018-03-08 18:50 - 平均心率: 104 - 卡路里: 227 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'23" / 08'29" / 08'37" / 08'57" / 08'37" / 08'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'22" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'28" (+00'06") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'37" (+00'15") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'56" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'36" (+00'14") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 08'36" (+00'14") | 43 / 5043 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 316.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 08'29" | 00:16'52" |
| 3 | 08'37" | 00:25'29" |
| 4 | 08'57" | 00:34'26" |
| 5 | 08'37" | 00:43'03" |
| 5.0 | 08'26" | 00:43'25" |
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