賴泳良 2018/03/03 訓練日誌 | Marathon's World

賴泳良基隆
ID 336486

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6.7 km | 00:46:34 | 06:55/km

日期: 2018-03-03 07:00 - 卡路里: 363 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 06'31" / 06'56" / 06'39" / 07'07" / 06'17" / 07'12" / 08'04" /

基本訓練

3月累積里程 : 121.80 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

TW, 葉雲星和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'56"	00:13'27"
3	06'39"	00:20'06"
4	07'07"	00:27'13"
5	06'17"	00:33'30"
6	07'12"	00:40'42"
6.7	08'06"	00:46'36"

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