10.3 km | 00:59:52 | 05:48/km日期: 2018-03-07 15:54 - 平均心率: 166 - 卡路里: 862 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 05'59" / 05'53" / 05'48" / 05'49" / 05'48" / 05'50" / 05'48" / 06'00" / 05'42" / 05'28" / 06'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'56" (+00'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'53" (+00'25") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'48" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'50" (+00'22") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'47" (+00'19") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'00" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'42" (+00'14") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'28" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'02" (+00'34") | 301 / 10301 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 260.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'59" | 00:05'59" |
| 2 | 05'53" | 00:11'52" |
| 3 | 05'48" | 00:17'40" |
| 4 | 05'49" | 00:23'29" |
| 5 | 05'48" | 00:29'17" |
| 6 | 05'50" | 00:35'07" |
| 7 | 05'48" | 00:40'55" |
| 8 | 06'00" | 00:46'55" |
| 9 | 05'42" | 00:52'37" |
| 10 | 05'28" | 00:58'05" |
| 10.3 | 06'04" | 00:59'55" |
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