4.5 km | 00:40:12 | 08:54/km日期: 2018-03-05 19:00 - 平均心率: 139 - 卡路里: 309 Cal - 總步數: 5617 - 平均步頻: 139 - 平均步幅: 80 cm - 溫度: 28°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 10'41" / 07'56" / 08'02" / 07'52" / 11'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'39" (+02'53") | 1002 / 1002 | 99 / 93 |
| 2 | | 07'54" (+00'08") | 1002 / 2005 | 166 / 75 |
| 3 | | 08'01" (+00'15") | 1008 / 3013 | 161 / 77 |
| 4 | | 07'46" | 1002 / 4016 | 165 / 77 |
| 5 | | 11'04" (+03'18") | 513 / 4529 | 110 / 81 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 28.42 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'41" | 00:10'41" |
| 2 | 07'56" | 00:18'37" |
| 3 | 08'02" | 00:26'39" |
| 4 | 07'52" | 00:34'31" |
| 4.5 | 11'04" | 00:40'12" |
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