張芳平 2018/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

張芳平苗栗
ID 203741

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5.0 km | 00:32:37 | 06:31/km

日期: 2018-03-07 19:28 - 地點: 四方牧場 - 天氣: 陰 - 卡路里: 369 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(16)

Pace: 06'27" / 06'13" / 06'36" / 06'31" / 06'31" / 00'00" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'40"

(06'40")

06'22" (+00'09")

1045 / 1045

2

06'13"

(12'53")

06'13"

999 / 2044

3

06'39"

(19'32")

06'33" (+00'20")

1014 / 3059

4

06'23"

(25'55")

06'21" (+00'08")

1002 / 4061

5

06'42"

(32'37")

06'48" (+00'35")

985 / 5046

棲蘭超🐴100倒數第三天~加油

3月累積里程 : 415.58 km

Android - OPPO CPH1701 上傳 | 6 years ago

Tommy Hsieh, 世強和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'13"	00:12'40"
3	06'36"	00:19'16"
4	06'31"	00:25'47"
5	06'31"	00:32'18"
5.0	00'00"	00:32'37"

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