3.4 km | 00:18:29 | 05:30/km日期: 2018-03-09 19:24 - 平均心率: 163 - 卡路里: 217 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 04'35" / 04'43" / 07'13" / 05'34" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'24" (+00'03") | 404 / 404 |
| 2 | | 04'50" (+00'29") | 406 / 811 |
| 3 | | 04'31" (+00'10") | 418 / 1230 |
| 4 | | 04'46" (+00'25") | 403 / 1634 |
| 5 | | 04'43" (+00'22") | 407 / 2041 |
| 6 | | 40'31" (+36'10") | 73 / 2115 |
| 7 | | 04'21" | 413 / 2528 |
| 8 | | 04'44" (+00'23") | 406 / 2934 |
| 9 | | 04'30" (+00'09") | 208 / 3143 |
| 10 | | 06'24" (+02'03") | 209 / 3353 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
126.66 km 
NIKE ZOOM STREAK FLYKNIT OC 累積 :
519.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'35" | 00:04'35" |
| 2 | 04'43" | 00:09'18" |
| 3 | 07'13" | 00:16'31" |
| 3.4 | 05'34" | 00:18'29" |
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