2.0 km | 00:12:35 | 06:16/km日期: 2018-03-11 05:38 - 平均心率: 155 - 卡路里: 206 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 13°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(19)
Pace: 07'22" / 05'10" / 08'20" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'22" (+02'12") | 1000 / 1000 |
2 | | 05'10" | 1000 / 2000 |
3 | | 06'27" (+01'17") | 6 / 2006 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
336.31 km SKECHERS GOrun 累積 :
3026.9 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'22" | 00:07'22" |
2 | 05'10" | 00:12'32" |
2.0 | 07'33" | 00:12'35" |