5.4 km | 00:29:36 | 05:30/km日期: 2018-03-08 16:19 - 平均心率: 143 - 卡路里: 315 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 15°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'31" / 05'24" / 05'22" / 05'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'23") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'40" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'31" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'23" (+00'01") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'06" | 366 / 5366 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
233.57 km 
Saucony RACING 累積 :
602.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'31" | 00:16'57" |
| 4 | 05'24" | 00:22'21" |
| 5 | 05'22" | 00:27'43" |
| 5.4 | 05'05" | 00:29'35" |
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