5.8 km | 00:30:00 | 05:12/km日期: 2018-03-09 18:01 - 平均心率: 117 - 卡路里: 225 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 17°C - 濕度: 61% - PM2.5: 不佳(54)
Pace: 05'16" / 05'21" / 05'18" / 04'59" / 04'45" / 05'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'16" (+00'32") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'20" (+00'36") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'58" (+00'14") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'44" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'02" (+01'18") | 35 / 5035 |
| 7 | | 05'40" (+00'56") | 731 / 5766 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 316.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'16" | 00:05'16" |
| 2 | 05'21" | 00:10'37" |
| 3 | 05'18" | 00:15'55" |
| 4 | 04'59" | 00:20'54" |
| 5 | 04'45" | 00:25'39" |
| 5.8 | 05'54" | 00:30'11" |
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