4.0 km | 00:31:19 | 07:44/km日期: 2018-03-01 19:13 - 平均心率: 154 - 卡路里: 265 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 22°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(33)
Pace: 08'47" / 08'27" / 07'54" / 08'20" / 16'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'30" (+00'18") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'54" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 08'19" (+01'07") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'43" (+00'31") | 49 / 4049 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 78.39 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'47" | 00:08'47" |
| 2 | 08'27" | 00:17'14" |
| 3 | 07'54" | 00:25'08" |
| 4 | 08'20" | 00:33'28" |
| 4.0 | 16'06" | 00:34'16" |
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