4.1 km | 00:22:16 | 05:27/km日期: 2014-01-16 20:03 - 卡路里: 352 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 64%
Pace: 05'26" / 05'27" / 05'29" / 05'20" / 07'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'28" (+00'13") | 390 / 390 |
| 2 | | 05'23" (+00'08") | 410 / 800 |
| 3 | | 05'22" (+00'07") | 406 / 1207 |
| 4 | | 05'27" (+00'12") | 405 / 1613 |
| 5 | | 05'29" (+00'14") | 412 / 2025 |
| 6 | | 05'26" (+00'11") | 410 / 2436 |
| 7 | | 05'26" (+00'11") | 404 / 2840 |
| 8 | | 05'25" (+00'10") | 411 / 3252 |
| 9 | | 05'24" (+00'09") | 412 / 3665 |
| 10 | | 05'15" | 402 / 4067 |
| 11 | | 05'10" | 45 / 4113 |
1月累積里程 : 117.56 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'26" | 00:05'26" |
| 2 | 05'27" | 00:10'53" |
| 3 | 05'29" | 00:16'22" |
| 4 | 05'20" | 00:21'42" |
| 4.1 | 07'10" | 00:22'16" |
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