🇹🇼葉志豪🇹🇼 2014/01/19 訓練日誌 | Marathon's World

🇹🇼葉志豪🇹🇼 台南
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🇹🇼葉志豪🇹🇼

21.9 km | 01:51:13 | 11.8 km/h

日期: 2014-01-19 07:31 - 地點: 新營太子宮 - 天氣: 不錯 - 溫度: 9°C - 濕度: 82%

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由左至右！我、瑞盈、阿龍

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基本訓練

今天和瑞盈，阿龍，家祺學長，還有許多mw的好友一起参賽！拜冷天所賜，破了半馬PB!

iPhone 上傳 | 10 years ago

王奕程, 郭瑋倫和其他 99 人說推

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觀看另 11 則留言

紀華志(紀小志) 葉兄您的半馬紀錄登記成兩筆了，以上傳MW官方排行的半馬距離（21.1K)為主～晶片成績，iphone紀錄的路線距離（gps有誤差）這筆資料進入編輯，把運動項目改為＂其它＂就不會多增月跑量～

2014-01-20 21:04 ·

🇹🇼葉志豪🇹🇼 瞭解！感恩啦！

2014-01-20 21:29 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'57"	00:04'57"
2	05'14"	00:10'11"
3	05'00"	00:15'11"
4	04'59"	00:20'10"
5	05'06"	00:25'16"
6	04'55"	00:30'11"
7	04'59"	00:35'10"
8	04'56"	00:40'06"
9	04'55"	00:45'01"
10	04'59"	00:50'00"
11	04'55"	00:54'55"
12	04'57"	00:59'52"
13	05'01"	01:04'53"
14	05'11"	01:10'04"
15	04'57"	01:15'01"
16	05'03"	01:20'04"
17	05'07"	01:25'11"
18	05'08"	01:30'19"
19	05'18"	01:35'37"
20	05'19"	01:40'56"
21	05'13"	01:46'09"
21.9	05'22"	01:51'13"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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