7.0 km | 00:44:14 | 06:19/km日期: 2018-03-09 15:47 - 地點: 崙雅國小 - 天氣: 陰 - 平均心率: 128 - 卡路里: 381 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 18°C - 濕度: 51% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 06'30" / 06'28" / 06'11" / 06'24" / 06'14" / 06'05" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+00'37") | 400 / 400 |
| 2 | | 06'15" | 6395 / 6795 |
| 3 | | 07'29" (+01'14") | 200 / 6995 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 107~130 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 130~146 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 146~151 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 151~160 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 160~165 | 97.5~100% |
| 最大心率為165 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
293.19 km 
New Balance Fresh Foam Zante V2 累積 :
1638.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'28" | 00:12'58" |
| 3 | 06'11" | 00:19'09" |
| 4 | 06'24" | 00:25'33" |
| 5 | 06'14" | 00:31'47" |
| 6 | 06'05" | 00:37'52" |
| 7.0 | 06'24" | 00:44'15" |
留言 
