黃惠珍❤河馬跑不快 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

黃惠珍❤河馬跑不快雲林
ID 173379

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黃惠珍❤河馬跑不快

5.2 km | 00:31:36 | 06:06/km

日期: 2018-03-11 18:14 - 卡路里: 303 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)

Pace: 06'35" / 06'14" / 06'14" / 06'04" / 05'36" / 04'54" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'30"

(06'30")

06'32" (+00'56")

994 / 994

2

06'19"

(12'49")

06'16" (+00'40")

1006 / 2000

3

06'08"

(18'57")

06'11" (+00'35")

991 / 2992

4

06'10"

(25'07")

06'04" (+00'28")

1015 / 4007

5

05'36"

(30'43")

05'36"

997 / 5004

6

00'53"

(31'36")

05'11"

170 / 5175

3月累積里程 : 64.96 km

Android - Sony D6653 上傳 | 6 years ago

黃月娥, 林一郎和其他 37 人說推

·

觀看另 3 則留言

阮嘉隆(河馬跑不快ㄟ老人) 晚安
惠珍

2018-03-11 19:52 ·

1 個人推

陳榮興晚安
假日運動愉快^_^

2018-03-11 23:11 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'35"	00:06'35"
2	06'14"	00:12'49"
3	06'14"	00:19'03"
4	06'04"	00:25'07"
5	05'36"	00:30'43"
5.2	04'54"	00:31'36"

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