5.7 km | 00:45:26 | 08:02/km日期: 2018-03-02 22:07 - 平均心率: 132 - 卡路里: 366 Cal - 平均步頻: 148
Pace: 08'21" / 04'27" / 04'28" / 04'26" / 12'36" / 17'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'21" (+03'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'27" (+00'01") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'26" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'35" (+08'09") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 17'00" (+12'34") | 629 / 5629 |
| 7 | | 25'04" (+20'38") | 14 / 5643 |
| 8 | | 12'15" (+07'49") | 4 / 5648 |
| 9 | | 05'50" (+01'24") | 4 / 5652 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 113.61 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'21" | 00:08'21" |
| 2 | 04'27" | 00:12'48" |
| 3 | 04'28" | 00:17'16" |
| 4 | 04'26" | 00:21'42" |
| 5 | 12'36" | 00:34'18" |
| 5.7 | 17'03" | 00:45'26" |
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