Leona 2018/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

Leona 彰化
ID 174445

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4.1 km | 00:42:14 | 10:19/km

日期: 2018-03-12 18:43 - 卡路里: 206 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 10'40" / 08'42" / 09'51" / 11'46" / 13'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

10'40"

(10'40")

10'31" (+01'48")

1014 / 1014

2

08'42"

(19'22")

08'43"

997 / 2011

3

10'01"

(29'23")

09'53" (+01'10")

1011 / 3022

4

11'46"

(41'09")

11'47" (+03'04")

997 / 4020

5

01'05"

(42'14")

12'09" (+03'26")

89 / 4109

3月累積里程 : 37.53 km

Android - samsung SM-N910U 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 南投鳳梨職人所-夏坤和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'40"	00:10'40"
2	08'42"	00:19'22"
3	09'51"	00:29'13"
4	11'46"	00:40'59"
4.1	13'53"	00:42'14"

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10.5 km | 01:30:27 | 08:34/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"