10.2 km | 01:00:01 | 05:54/km日期: 2018-03-12 15:44 - 地點: 新竹市立田徑場 - 天氣: 晴 - 平均心率: 153 - 卡路里: 594 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 23°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 05'54" / 05'39" / 05'48" / 05'47" / 05'53" / 06'01" / 05'59" / 06'10" / 06'22" / 05'34" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'54" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" (+00'13") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'53" (+00'19") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'01" (+00'27") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'58" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'10" (+00'36") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'21" (+00'47") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'34" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'33" | 162 / 10162 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
262.44 km 
阿拖 累積 :
139.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'54" | 00:05'54" |
| 2 | 05'39" | 00:11'33" |
| 3 | 05'48" | 00:17'21" |
| 4 | 05'47" | 00:23'08" |
| 5 | 05'53" | 00:29'01" |
| 6 | 06'01" | 00:35'02" |
| 7 | 05'59" | 00:41'01" |
| 8 | 06'10" | 00:47'11" |
| 9 | 06'22" | 00:53'33" |
| 10 | 05'34" | 00:59'07" |
| 10.2 | 05'33" | 01:00'01" |
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