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10.4 km | 00:53:15 | 05:08/km 日期: 2012-10-17 06:23 - 地點: 成大自強→虎尾寮→網寮南營區→成大 - 天氣: 晴 - 卡路里: 643 Cal Pace: 05'10" / 05'01" / 05'06" / 05'27" / 05'18" / 05'00" / 05'00" / 05'18" / 05'19" / 04'52" / 04'49" /
昨天晚上去看即刻救援2,回來大概快22:00,本來想跑,但是突然有點睡意,於是想說早點睡,今天早上再出來跑。結果早點睡的情況下,翻來覆去一直睡不著,好像比賽前的緊張一樣(偏偏我只是平常的練跑而已),印象好像翻到快1:00才睡著,將近5:30又自己醒來。最後6:00起床換裝出門去跑步。早晨自強跑步的人好像不多,看到很多練壘球的,又讓我回想起以前7:00在自強飲水機集合練球的場景。跑了大概3圈之後,想說去附近公園跑跑好了。於是就先到東寧公園去,發現裡面不好跑,接下來想說那跑去後甲圓環好了。跑著跑著最後決定跑到精忠新村沿著高速公路旁邊跑回來,最後就經過以前當兵的營區後方(還聽到12 12的答數聲,超想大喊裝騎一連!!!),繞到營區大門,沿著小東路跑回來。不過早上上班的車流很恐怖,跑起來壓力很大,而且陌生路線感覺跑不快。但是回來上傳紀錄後,發現速度還OK。早上據說身體會比大腦晚醒,所以一開始也不敢衝太快。基本上今天晨跑到現在的精神還OK,工作不會感覺疲累。往後可以再試試,跑去其他地方觀光XD 10月累積里程 : 159.43 km MIZUNO WAVE NEXUS 6 累積 : 2056.9 km XT 上傳 | 12 years ago · 留言
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