陳明忠 2018/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

陳明忠宜蘭
ID 51280

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5.4 km | 00:32:09 | 05:59/km

日期: 2018-03-13 18:39 - 卡路里: 398 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 57% - PM2.5: 良好(6)

Pace: 02'04" / 00'54" / 06'09" / 06'15" / 06'15" / 06'06" / 12'32" /

基本訓練

3月累積里程 : 229.92 km

夾腳拖 3代累積 : 4202.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

柏勝-RUN希望, 宏和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	02'04"	00:02'04"
2	00'54"	00:02'58"
3	06'09"	00:09'07"
4	06'15"	00:15'22"
5	06'15"	00:21'37"
6	06'06"	00:27'43"
5.4	-7'-1"	00:32'14"

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