3.0 km | 00:54:10 | 17:56/km日期: 2018-03-13 16:59 - 總爬升: 181 m - 平均心率: 112 - 卡路里: 212 Cal - 總步數: 8120 - 平均步頻: 149 - 平均步幅: 37 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 54% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 11'29" / 16'02" / 24'48" / 92'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 11'37" | 1008 / 1008 | 193 / 44 |
| 2 | | 16'00" (+04'23") | 1003 / 2012 | 167 / 37 |
| 3 | | 26'03" (+14'26") | 1003 / 3015 | 118 / 32 |
| 4 | | 11'50" (+00'13") | 19 / 3034 | 222 / 37 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
222.61 km 
adidas supernova aktiv 累積 :
849.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'29" | 00:11'29" |
| 2 | 16'02" | 00:27'31" |
| 3 | 24'48" | 00:52'19" |
| 3.0 | 93'54" | 00:54'10" |
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