10.0 km | 00:56:25 | 05:38/km日期: 2018-03-14 19:11 - 地點: 新竹市立田徑場 - 平均心率: 151 - 卡路里: 536 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'45" / 05'41" / 05'42" / 05'45" / 05'47" / 05'44" / 05'37" / 05'31" / 05'20" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'41" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'45" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'47" (+00'27") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'36" (+00'16") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'31" (+00'11") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'20" | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'33" (+00'13") | 997 / 9997 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
262.44 km 
Mizuno Wave Emperor TR J1GA168603 累積 :
2257.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'45" | 00:05'45" |
| 2 | 05'41" | 00:11'26" |
| 3 | 05'42" | 00:17'08" |
| 4 | 05'45" | 00:22'53" |
| 5 | 05'47" | 00:28'40" |
| 6 | 05'44" | 00:34'24" |
| 7 | 05'37" | 00:40'01" |
| 8 | 05'31" | 00:45'32" |
| 9 | 05'20" | 00:50'52" |
| 10.0 | 05'33" | 00:56'25" |
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