9.3 km | 00:48:55 | 05:16/km日期: 2018-03-16 19:55 - 平均心率: 147 - 卡路里: 501 Cal - 總步數: 8696 - 平均步頻: 177 - 平均步幅: 106 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(34)
Pace: 06'00" / 05'36" / 05'25" / 05'24" / 05'20" / 05'20" / 05'08" / 04'46" / 04'34" / 04'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'57" (+01'25") | 1008 / 1008 | 173 / 96 |
| 2 | | 05'35" (+01'03") | 1001 / 2009 | 176 / 101 |
| 3 | | 05'25" (+00'53") | 1010 / 3020 | 177 / 103 |
| 4 | | 05'20" (+00'48") | 1006 / 4027 | 177 / 105 |
| 5 | | 05'17" (+00'45") | 1007 / 5034 | 177 / 106 |
| 6 | | 05'19" (+00'47") | 1006 / 6040 | 178 / 105 |
| 7 | | 05'03" (+00'31") | 1000 / 7040 | 178 / 110 |
| 8 | | 04'46" (+00'14") | 1009 / 8050 | 179 / 116 |
| 9 | | 04'32" | 1001 / 9051 | 181 / 121 |
| 10 | | 04'44" (+00'12") | 277 / 9329 | 180 / 116 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 307.90 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'00" | 00:06'00" |
| 2 | 05'36" | 00:11'36" |
| 3 | 05'25" | 00:17'01" |
| 4 | 05'24" | 00:22'25" |
| 5 | 05'20" | 00:27'45" |
| 6 | 05'20" | 00:33'05" |
| 7 | 05'08" | 00:38'13" |
| 8 | 04'46" | 00:42'59" |
| 9 | 04'34" | 00:47'33" |
| 9.3 | 04'55" | 00:48'55" |
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