藍菁菁 2018/03/11 訓練日誌 | Marathon's World

藍菁菁新北市
ID 213825

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10.0 km | 01:36:00 | 09:36/km

2018 桃園市蘆竹濱海全國馬拉松

官方成績
日期	2018-03-11
成績	01:36:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	09:36/km

日期: 2018-03-11 06:17 - 卡路里: 501 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(7)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'00"

(09'00")

09'01" (+01'31")

996 / 996

2

08'27"

(17'27")

08'29" (+00'59")

994 / 1991

3

07'42"

(25'09")

07'41" (+00'11")

1000 / 2991

4

08'49"

(33'58")

08'42" (+01'12")

1013 / 4004

5

09'36"

(43'34")

09'40" (+02'10")

991 / 4996

展開計圈分析

新北市

藍菁菁

·

新北市

藍菁菁

·

賽後評分: ok
給 4 星

3月累積里程 : 17.60 km

Skechers ride3 累積 : 238.5 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'08"	00:09'08"
2	08'26"	00:17'34"
3	07'42"	00:25'16"
4	08'42"	00:33'58"
5	09'45"	00:43'43"
6	08'26"	00:52'09"
7	09'52"	01:02'01"
8	10'39"	01:12'40"
9	10'13"	01:22'53"
10	07'30"	01:30'23"
10.7	08'38"	01:36'00"

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朋友動態

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成績 : 06:21:39

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