5.7 km | 00:52:48 | 09:13/km日期: 2018-03-17 15:17 - 總爬升: 179 m - 平均心率: 155 - 卡路里: 515 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 22°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 07'06" / 07'31" / 07'15" / 09'22" / 08'06" / 18'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'05" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'31" (+00'26") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'14" (+00'09") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'21" (+02'16") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'06" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 18'28" (+11'23") | 728 / 5728 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 287.54 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 07'31" | 00:14'37" |
| 3 | 07'15" | 00:21'52" |
| 4 | 09'22" | 00:31'14" |
| 5 | 08'06" | 00:39'20" |
| 5.7 | 18'29" | 00:52'48" |
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