5.0 km | 00:24:17 | 04:51/km日期: 2018-03-13 20:38 - 平均心率: 157 - 卡路里: 349 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 22°C - 濕度: 66% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 04'57" / 04'50" / 04'52" / 04'53" / 1020'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'55" (+00'13") | 412 / 412 |
| 2 | | 04'56" (+00'14") | 413 / 825 |
| 3 | | 04'57" (+00'15") | 403 / 1228 |
| 4 | | 04'42" | 405 / 1633 |
| 5 | | 04'49" (+00'07") | 404 / 2038 |
| 6 | | 04'49" (+00'07") | 404 / 2442 |
| 7 | | 04'51" (+00'09") | 403 / 2846 |
| 8 | | 04'51" (+00'09") | 404 / 3250 |
| 9 | | 04'54" (+00'12") | 406 / 3657 |
| 10 | | 04'49" (+00'07") | 405 / 4063 |
| 11 | | 05'02" (+00'20") | 398 / 4461 |
| 12 | | 04'52" (+00'10") | 396 / 4858 |
| 13 | | 03'59" | 147 / 5005 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
103.95 km 
Mizuno WAVE RIDER 20 累積 :
2214.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'50" | 00:09'47" |
| 3 | 04'52" | 00:14'39" |
| 4 | 04'53" | 00:19'32" |
| 5.0 | 05'04" | 00:24'38" |
留言 
展開計圈分析
