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莊忠諺
彰化
ID 308864
13 位追隨者
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莊忠諺
4.2 km
|
00:52:28
|
12:22/km
日期:
2018-03-12 18:06
-
卡路里:
229 Cal
-
溫度:
15°C
-
濕度:
66%
-
PM2.5:
普通(37)
Pace: 12'01" / 11'33" / 11'27" / 13'02" / 18'24" /
基本訓練
3月累積里程 :
58.21 km
iPhone 上傳
| 6 years ago
totti 亮哲
,
ChiangYu🆕♾
和其他
1
人說推
·
留言
觀看另 2 則留言
totti 亮哲
同學有報四月大城馬拉松嗎?
2018-03-12 20:14 ·
莊忠諺
今年沒報
2018-03-12 20:49 ·
1
個人推
totti 亮哲
5/20二崙西瓜馬取消了,有去官網填寫退款嗎?
2018-03-12 22:58 ·
莊忠諺
感恩喔同學!我還沒報名
2018-03-12 23:23 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
12'01"
00:12'01"
2
11'33"
00:23'34"
3
11'27"
00:35'01"
4
13'02"
00:48'03"
4.2
18'14"
00:52'28"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
25.0 km
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02:45:34
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06:37/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:00:56
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08:32/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.6 km
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00:10:52
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06:45/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.2 km
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00:48:28
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06:41/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
4.2 km
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鄭穗霓
上傳了新日誌
1.4 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
18.0 km
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01:00:01
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18.0 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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00:14:45
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04:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
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05:24/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
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01:02:37
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06:15/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
10.2 km
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00:59:25
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05:49/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
4.3 km
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00:32:21
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07:30/km
Inna Chang
上傳了新日誌
7.0 km
|
00:45:08
|
06:25/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 臺中城市半程馬拉松 RUN FOR OUR PLANET
的評分(給 5 星) : "路線我喜歡"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
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00:59:12
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05:54/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.2 km
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00:27:24
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05:16/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:32:25
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.6 km
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01:00:00
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05:39/km
林淦鈿(淦哥)
給
2024 北港媽祖盃全國馬拉松
的評分(給 5 星) : "完賽禮很豐富,袋子很實用"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2024 北港媽祖盃全國馬拉松 - 全馬
成績 : 04:56:26
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:06
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04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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04:58/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:52:07
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05:09/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:53:14
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05:13/km
Vanessa Fan Fan
上傳了新日誌
2.9 km
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19:27/km
Inna Chang
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11.0 km
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01:02:27
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05:40/km
林淦鈿(淦哥)
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8.0 km
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00:45:40
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05:42/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
2.7 km
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00:39:45
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14:56/km
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