7.4 km | 00:34:18 | 04:36/km日期: 2018-03-19 09:03 - 平均心率: 142 - 卡路里: 548 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 不佳(57)
Pace: 04'55" / 04'32" / 04'33" / 04'41" / 04'33" / 04'39" / 04'34" / 04'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'56" (+00'25") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'31" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 3001 |
| 4 | | 04'39" (+00'08") | 1001 / 4003 |
| 5 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 5003 |
| 6 | | 04'38" (+00'07") | 1003 / 6007 |
| 7 | | 04'35" (+00'04") | 1003 / 7010 |
| 8 | | 04'16" | 421 / 7432 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~132 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 132~149 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 149~154 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 154~163 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 163~168 | 97.5~100% |
| 最大心率為168 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
389.14 km 
Saucony Kenvara5 累積 :
14225.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'55" | 00:04'55" |
| 2 | 04'32" | 00:09'27" |
| 3 | 04'33" | 00:14'00" |
| 4 | 04'41" | 00:18'41" |
| 5 | 04'33" | 00:23'14" |
| 6 | 04'39" | 00:27'53" |
| 7 | 04'34" | 00:32'27" |
| 7.4 | 04'19" | 00:34'19" |
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