Call me Kai 2014/01/19 訓練日誌

Call me Kai 高雄
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Call me Kai

10.3 km | 00:50:35 | 04:55/km

日期: 2014-01-19 20:10 - 總爬升: 127 m - 地點: 高雄市立美術館 Kaohsiung Museum of Fine Arts - 天氣: 微冷的夜 - 卡路里: 611 Cal

Pace: 04'59" / 04'51" / 04'57" / 05'06" / 05'01" / 04'53" / 04'40" / 05'13" / 04'49" / 04'49" / 04'35" /

高速練跑--高美館4圈

1月累積里程 : 128.09 km

adidas clima cool ride m 累積 : 1988.9 km

Locomo 上傳 | 10 years ago

Jienchang, Shine Chen 和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'59"	00:04'59"
2	04'51"	00:09'50"
3	04'57"	00:14'47"
4	05'06"	00:19'53"
5	05'01"	00:24'54"
6	04'53"	00:29'47"
7	04'40"	00:34'27"
8	05'13"	00:39'40"
9	04'49"	00:44'29"
10	04'49"	00:49'18"
10.3	04'37"	00:50'35"

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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