Pat Chen 2017/11/19 訓練日誌 | Marathon's World

Pat Chen 新竹
ID 265292

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6.1 km | 00:31:06 | 05:08/km

日期: 2017-11-19 08:34 - 卡路里: 377 Cal - 平均步頻: 158 - 溫度: 11°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 04'24" / 04'56" / 05'19" / 05'39" / 05'12" / 05'18" / 05'33" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'24"

(04'24")

04'24"

1000 / 1000

2

04'55"

(09'20")

04'55" (+00'31")

1000 / 2000

3

05'18"

(14'39")

05'18" (+00'54")

1000 / 3000

4

05'39"

(20'18")

05'39" (+01'15")

1000 / 4000

5

05'11"

(25'30")

05'11" (+00'47")

1000 / 5000

展開計圈分析

11月累積里程 : 10.60 km

adidas ren 練累積 : 94.7 km

TCX 上傳 | 7 years ago

鄭美雲, Weikai Chin(新竹瘋) 和其他 6 人說推

·

觀看另 1 則留言

Pat Chen 看速度就不是我啊我錶借人了

2017-11-19 15:47 ·

Shawn 熊嘿呀...大概有兩倍快啊

2017-11-20 08:30 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'24"	00:04'24"
2	04'56"	00:09'20"
3	05'19"	00:14'39"
4	05'39"	00:20'18"
5	05'12"	00:25'30"
6	05'18"	00:30'48"
6.1	05'29"	00:31'06"

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