caterlanse 2017/12/30 訓練日誌

caterlanse 宜蘭
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caterlanse

11.1 km | 01:09:14 | 06:13/km

日期: 2017-12-30 08:17 - 平均心率: 128 - 卡路里: 680 Cal - 平均步頻: 169

Pace: 07'09" / 06'11" / 06'09" / 06'00" / 06'07" / 06'31" / 05'59" / 06'00" / 06'45" / 05'56" / 05'48" / 05'57" /

12月累積里程 : 271.16 km

Epson 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'09"	00:07'09"
2	06'11"	00:13'20"
3	06'09"	00:19'29"
4	06'00"	00:25'29"
5	06'07"	00:31'36"
6	06'31"	00:38'07"
7	05'59"	00:44'06"
8	06'00"	00:50'06"
9	06'45"	00:56'51"
10	05'56"	01:02'47"
11	05'48"	01:08'35"
11.1	05'57"	01:09'14"

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