意鎮哥哥 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

意鎮哥哥台中
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3.2 km | 07:12:53 | 133:36/km

日期: 2018-03-18 06:23 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 213 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 良好(14)

Pace: 326'15" / 106'12" / 00'09" / 01'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05:25'10"

(05:25'10")

06:07'08" (+53'50")

885 / 885

2

01:31'11"

(06:56'21")

01:29'58" (+16'40")

1013 / 1899

3

16'06"

(07:12'27")

13'18"

1209 / 3108

4

00'26"

(07:12'53")

14'56" (+01'38")

28 / 3137

3月累積里程 : 358.46 km

Android - samsung SAMSUNG-SM-G890A 上傳 | 6 years ago

jimmy 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	326'15"	05:26'15"
2	106'12"	07:12'27"
3	00'09"	07:12'36"
3.2	01'10"	07:12'53"

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