9.0 km | 00:56:43 | 06:18/km日期: 2018-03-21 20:00 - 平均心率: 146 - 卡路里: 446 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 14°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'58" / 06'26" / 06'20" / 06'17" / 06'14" / 06'13" / 06'05" / 06'00" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
102.11 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
802.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'26" | 00:13'24" |
| 3 | 06'20" | 00:19'44" |
| 4 | 06'17" | 00:26'01" |
| 5 | 06'14" | 00:32'15" |
| 6 | 06'13" | 00:38'28" |
| 7 | 06'05" | 00:44'33" |
| 8 | 06'00" | 00:50'33" |
| 9.0 | 06'08" | 00:56'41" |
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