5.3 km | 00:31:24 | 05:55/km日期: 2018-02-28 16:48 - 平均心率: 117 - 卡路里: 239 Cal - 總步數: 5442 - 平均步頻: 173 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(22)
Pace: 06'21" / 05'58" / 05'56" / 05'35" / 05'58" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'17" (+00'45") | 1008 / 1008 | 169 / 93 |
| 2 | | 05'58" (+00'26") | 1007 / 2015 | 174 / 96 |
| 3 | | 05'53" (+00'21") | 1005 / 3020 | 174 / 97 |
| 4 | | 05'32" | 1007 / 4028 | 174 / 103 |
| 5 | | 05'57" (+00'25") | 1001 / 5029 | 173 / 96 |
| 6 | | 05'13" | 296 / 5326 | 174 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 16.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'21" | 00:06'21" |
| 2 | 05'58" | 00:12'19" |
| 3 | 05'56" | 00:18'15" |
| 4 | 05'35" | 00:23'50" |
| 5 | 05'58" | 00:29'48" |
| 5.3 | 05'23" | 00:31'24" |
留言 
