10.4 km | 02:36:29 | 15:06/km日期: 2018-03-24 07:41 - 平均心率: 100 - 卡路里: 878 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 16°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 09'39" / 16'25" / 16'33" / 10'50" / 11'31" / 14'16" / 22'12" / 22'23" / 12'35" / 11'31" / 24'05" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'39" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 16'24" (+06'45") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 16'32" (+06'53") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 10'50" (+01'11") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'30" (+01'51") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'15" (+04'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 22'12" (+12'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 22'22" (+12'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'35" (+02'56") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 11'31" (+01'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 24'02" (+14'23") | 355 / 10355 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 198.59 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'39" | 00:09'39" |
| 2 | 16'25" | 00:26'04" |
| 3 | 16'33" | 00:42'37" |
| 4 | 10'50" | 00:53'27" |
| 5 | 11'31" | 01:04'58" |
| 6 | 14'16" | 01:19'14" |
| 7 | 22'12" | 01:41'26" |
| 8 | 22'23" | 02:03'49" |
| 9 | 12'35" | 02:16'24" |
| 10 | 11'31" | 02:27'55" |
| 10.4 | 24'01" | 02:36'28" |
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