王俊欽 2018/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

王俊欽高雄
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10.2 km | 00:51:54 | 05:06/km

日期: 2018-03-26 19:57 - 地點: 世運主場館 - 卡路里: 648 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 05'40" / 05'55" / 05'36" / 05'39" / 05'29" / 05'02" / 05'21" / 05'31" / 04'45" / 17'46" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'35"

(05'35")

05'38" (+00'44")

990 / 990

2

06'00"

(11'35")

05'54" (+01'00")

1014 / 2004

3

05'31"

(17'06")

05'32" (+00'38")

994 / 2998

4

05'44"

(22'50")

05'38" (+00'44")

1014 / 4013

5

05'29"

(28'19")

05'29" (+00'35")

999 / 5013

展開計圈分析

高雄

王俊欽

·

世運團團練

3月累積里程 : 193.30 km

Android - samsung SM-G610Y 上傳 | 6 years ago

Alice, 丫涼和其他 34 人說推

·

觀看另 5 則留言

Ming Yeh 團練運動愉快。

2018-03-27 20:46 ·

1 個人推

Hsing Kuo 運動愉快

2018-03-27 21:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'40"	00:05'40"
2	05'55"	00:11'35"
3	05'36"	00:17'11"
4	05'39"	00:22'50"
5	05'29"	00:28'19"
6	05'02"	00:33'21"
7	05'21"	00:38'42"
8	05'31"	00:44'13"
9	04'45"	00:48'58"
10.2	02'19"	00:51'38"

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.0 km | 01:10:20 | 07:01/km

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