9.7 km | 00:59:03 | 06:04/km日期: 2018-03-26 17:49 - 平均心率: 166 - 卡路里: 662 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 07'04" / 05'51" / 05'47" / 06'01" / 06'22" / 06'22" / 05'56" / 05'44" / 05'50" / 05'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'04" (+01'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'47" (+00'04") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'01" (+00'18") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'22" (+00'39") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'21" (+00'38") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'56" (+00'13") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'50" (+00'07") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'46" (+00'03") | 711 / 9711 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 137.75 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 05'51" | 00:12'55" |
| 3 | 05'47" | 00:18'42" |
| 4 | 06'01" | 00:24'43" |
| 5 | 06'22" | 00:31'05" |
| 6 | 06'22" | 00:37'27" |
| 7 | 05'56" | 00:43'23" |
| 8 | 05'44" | 00:49'07" |
| 9 | 05'50" | 00:54'57" |
| 9.7 | 05'46" | 00:59'04" |
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