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    香草多多 台中
    ID 333202
    26 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    香草多多
    全馬 | 04:36:49 | 06:33/km | 第2馬
    2018 枇哩杷啦太平山野馬拉松
    官方成績
    日期2018-03-25
    成績04:36:49
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'58")
    		00:28'58" (+01'12")00:58'21"
    10 km(00:58'21")
    		00:29'23" (+01'37")
    15 km(01:26'07")
    		00:27'46"01:00'49" (+02'28")
    20 km(01:59'10")
    		00:33'03" (+05'17")
    25 km(02:29'27")
    		00:30'17" (+02'31")01:11'46" (+13'25")
    30 km(03:10'56")
    		00:41'29" (+13'43")
    35 km(03:45'02")
    		00:34'06" (+06'20")01:09'32" (+11'11")
    40 km(04:20'28")
    		00:35'26" (+07'40")
    Finish(04:36:49)

    日期: 2018-03-25 06:00 - 總爬升: 967 m - 卡路里: 2100 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 16°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(28)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'32"  (06'32")
    		06'32" (+01'37")1000 / 1000
    2
    05'40"  (12'12")
    		05'40" (+00'45")1000 / 2000
    3
    05'36"  (17'49")
    		05'36" (+00'41")1000 / 3000
    4
    05'37"  (23'26")
    		05'37" (+00'42")1000 / 4000
    5
    05'31"  (28'58")
    		05'31" (+00'36")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'47"  (34'45")
    		05'47" (+00'52")1000 / 6000
    7
    05'28"  (40'14")
    		05'28" (+00'33")1000 / 7000
    8
    05'48"  (46'02")
    		05'48" (+00'53")1000 / 8000
    9
    06'06"  (52'09")
    		06'06" (+01'11")1000 / 9000
    10
    06'12"  (58'21")
    		06'12" (+01'17")1000 / 10000
    11
    06'50"  (01:05'11")
    		06'50" (+01'55")1000 / 11000
    12
    05'08"  (01:10'20")
    		05'08" (+00'13")1000 / 12000
    13
    05'11"  (01:15'32")
    		05'11" (+00'16")1000 / 13000
    14
    04'55"  (01:20'27")
    		04'55"1000 / 14000
    15
    05'39"  (01:26'07")
    		05'39" (+00'44")1000 / 15000
    16
    05'50"  (01:31'57")
    		05'50" (+00'55")1000 / 16000
    17
    07'43"  (01:39'41")
    		07'43" (+02'48")1000 / 17000
    18
    07'57"  (01:47'38")
    		07'57" (+03'02")1000 / 18000
    19
    06'09"  (01:53'48")
    		06'09" (+01'14")1000 / 19000
    20
    05'21"  (01:59'09")
    		05'21" (+00'26")1000 / 20000
    21
    05'02"  (02:04'12")
    		05'02" (+00'07")1000 / 21000
    22
    05'46"  (02:09'58")
    		05'46" (+00'51")1000 / 22000
    23
    05'33"  (02:15'32")
    		05'33" (+00'38")1000 / 23000
    24
    06'02"  (02:21'35")
    		06'02" (+01'07")1000 / 24000
    25
    07'51"  (02:29'26")
    		07'51" (+02'56")1000 / 25000
    26
    08'04"  (02:37'31")
    		08'04" (+03'09")1000 / 26000
    27
    10'00"  (02:47'32")
    		10'00" (+05'05")1000 / 27000
    28
    09'25"  (02:56'57")
    		09'25" (+04'30")1000 / 28000
    29
    07'56"  (03:04'54")
    		07'56" (+03'01")1000 / 29000
    30
    06'02"  (03:10'56")
    		06'02" (+01'07")1000 / 30000
    31
    05'48"  (03:16'45")
    		05'48" (+00'53")1000 / 31000
    32
    06'59"  (03:23'44")
    		06'59" (+02'04")1000 / 32000
    33
    06'50"  (03:30'35")
    		06'50" (+01'55")1000 / 33000
    34
    06'53"  (03:37'29")
    		06'53" (+01'58")1000 / 34000
    35
    07'32"  (03:45'01")
    		07'32" (+02'37")1000 / 35000
    36
    06'39"  (03:51'41")
    		06'39" (+01'44")1000 / 36000
    37
    06'26"  (03:58'07")
    		06'26" (+01'31")1000 / 37000
    38
    07'28"  (04:05'35")
    		07'28" (+02'33")1000 / 38000
    39
    07'52"  (04:13'28")
    		07'52" (+02'57")1000 / 39000
    40
    06'59"  (04:20'28")
    		06'59" (+02'04")1000 / 40000
    41
    07'54"  (04:28'22")
    		07'54" (+02'59")1000 / 41000
    42
    06'14"  (04:34'37")
    		06'14" (+01'19")1000 / 42000
    43
    06'29"  (04:41'07")
    		15'03" (+10'08")431 / 42431
    賽前宣言: (≧ω≦)/
    賽後評分: 超硬賽道 有勘場過 還是跑得不要不要的 補給豐富 不怕人吃 很棒
    給 5 星
    3月累積里程 : 214.51 km Asics GEL-KAYANO 24 累積 : 113.0 km
    TCX 上傳 | 6 years ago
    胡勝宗, N. Pennarun 和其他 18 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'32"00:06'32"
    205'41"00:12'13"
    305'37"00:17'50"
    405'37"00:23'27"
    505'31"00:28'58"
    605'48"00:34'46"
    705'28"00:40'14"
    805'49"00:46'03"
    906'06"00:52'09"
    1006'12"00:58'21"
    1106'51"01:05'12"
    1205'09"01:10'21"
    1305'11"01:15'32"
    1404'56"01:20'28"
    1505'39"01:26'07"
    1605'51"01:31'58"
    1707'46"01:39'44"
    1807'54"01:47'38"
    1906'10"01:53'48"
    2005'22"01:59'10"
    2105'03"02:04'13"
    2205'46"02:09'59"
    2305'33"02:15'32"
    2406'03"02:21'35"
    2507'52"02:29'27"
    2608'04"02:37'31"
    2710'01"02:47'32"
    2809'25"02:56'57"
    2907'57"03:04'54"
    3006'02"03:10'56"
    3105'49"03:16'45"
    3207'00"03:23'45"
    3306'51"03:30'36"
    3406'53"03:37'29"
    3507'33"03:45'02"
    3606'39"03:51'41"
    3706'27"03:58'08"
    3807'28"04:05'36"
    3907'53"04:13'29"
    4006'59"04:20'28"
    4107'55"04:28'23"
    4206'15"04:34'38"
    42.415'00"04:41'07"

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    16.0 km | 00:56:01 | 17.1 km/h
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    4.3 km | 00:30:00 | 06:57/km
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    10.1 km | 00:47:43 | 04:42/km
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    10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km
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    10.1 km | 00:48:30 | 04:48/km
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