6.5 km | 00:32:54 | 05:05/km日期: 2018-03-29 07:59 - 平均心率: 162 - 卡路里: 349 Cal - 總步數: 6332 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 96% - PM2.5: 普通(39)
Pace: 05'04" / 05'04" / 05'03" / 05'10" / 05'06" / 04'57" / 05'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'09" (+00'10") | 1005 / 1005 | 189 / 102 |
| 2 | | 04'59" | 1003 / 2008 | 191 / 104 |
| 3 | | 05'02" (+00'03") | 1000 / 3009 | 192 / 103 |
| 4 | | 05'11" (+00'12") | 1004 / 4014 | 192 / 100 |
| 5 | | 05'02" (+00'03") | 1010 / 5024 | 195 / 101 |
| 6 | | 04'59" | 1002 / 6027 | 192 / 104 |
| 7 | | 05'02" (+00'03") | 463 / 6490 | 194 / 102 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 116~141 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 141~159 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 159~164 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 164~174 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 174~179 | 97.5~100% |
| 最大心率為179 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 244.75 km
MW Watch 上傳(省電模式) | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'04" | 00:05'04" |
| 2 | 05'04" | 00:10'08" |
| 3 | 05'03" | 00:15'11" |
| 4 | 05'10" | 00:20'21" |
| 5 | 05'06" | 00:25'27" |
| 6 | 04'57" | 00:30'24" |
| 6.5 | 05'23" | 00:32'54" |
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