吳尚鴻 2018/01/16 訓練日誌 | Marathon's World

吳尚鴻桃園
ID 369917

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8.0 km | 00:45:38 | 05:41/km

日期: 2018-01-16 17:21 - 卡路里: 519 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(30)

Pace: 05'44" / 05'45" / 05'35" / 05'46" / 05'52" / 05'36" / 05'46" / 05'26" / 05'33" /

1月累積里程 : 74.86 km

Nike Lunarglide 9 累積 : 118.9 km

GPX 上傳 | 6 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'45"	00:11'29"
3	05'35"	00:17'04"
4	05'46"	00:22'50"
5	05'52"	00:28'42"
6	05'36"	00:34'18"
7	05'46"	00:40'04"
8	05'26"	00:45'30"
8.0	05'22"	00:45'38"

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朋友動態

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成績 : 02:20:17

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