windvole 2018/02/16 訓練日誌 | Marathon's World

windvole 新北市
ID 349753

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4.6 km | 00:30:13 | 06:30/km

日期: 2018-02-16 17:06 - 地點: 臺中市 - 天氣: 晴 - 卡路里: 284 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(27)

Pace: 06'29" / 06'28" / 06'28" / 06'16" / 07'17" /

基本訓練
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初一跑！

2月累積里程 : 4.64 km

ASICS GEL-IMPRESSION 7 累積 : 123.2 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Christine Liu, 跑慢慢和其他 1 人說推

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跑慢慢新年快樂！！

2018-02-16 20:39 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'29"	00:06'29"
2	06'28"	00:12'57"
3	06'28"	00:19'25"
4	06'16"	00:25'41"
4.6	07'16"	00:30'21"

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