陳瑞蘭《動魂》 2018/03/28 訓練日誌 | Marathon's World

陳瑞蘭《動魂》新竹
ID 138203

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陳瑞蘭《動魂》

5.2 km | 00:31:01 | 06:00/km

日期: 2018-03-28 19:34 - 地點: 竹東台泥 - 天氣: 涼爽 - 平均心率: 133 - 卡路里: 221 Cal - 平均步頻: 186

Pace: 07'00" / 06'27" / 05'52" / 05'27" / 05'19" / 05'50" /

新竹

陳瑞蘭《動魂》

·

新竹

陳瑞蘭《動魂》

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超久沒有參加動團的星期三團練
去給他們超一下嘍！😁😁😁

3月累積里程 : 133.43 km

Epson 上傳 | 6 years ago

裁, James Chiu《動魂》和其他 12 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'00"	00:07'00"
2	06'27"	00:13'27"
3	05'52"	00:19'19"
4	05'27"	00:24'46"
5	05'19"	00:30'05"
5.2	05'51"	00:31'01"

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朋友動態

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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