郭寶珍 2018/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

郭寶珍新北市
ID 335828

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3.5 km | 00:30:53 | 08:55/km

日期: 2018-04-01 06:32 - 地點: 宜蘭市運動場 - 天氣: 20 - 卡路里: 156 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 09'46" / 07'30" / 07'07" / 07'45" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

09'39"

(09'39")

09'42" (+02'39")

993 / 993

2

07'37"

(17'16")

07'33" (+00'30")

1007 / 2001

3

07'07"

(24'23")

07'03"

1007 / 3008

4

03'34"

(27'57")

07'53" (+00'50")

452 / 3460

新北市

郭寶珍

宜蘭運動公園

·

新北市

郭寶珍

·

叁加宜蘭熊讚，人多就慢慢慢....的慢跑囉！

4月累積里程 : 212.76 km

Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 6 years ago

葉志銘, 沈江諭和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'46"	00:09'46"
2	07'30"	00:17'16"
3	07'07"	00:24'23"
3.5	07'45"	00:27'57"

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