裝明志 2014/01/25 訓練日誌 | Marathon's World

裝明志基隆
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15.1 km | 01:23:12 | 05:30/km

日期: 2014-01-25 18:12 - 總爬升: 119 m - 卡路里: 855 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 05'41" / 05'24" / 05'17" / 05'10" / 05'40" / 05'29" / 05'24" / 05'37" / 06'05" / 05'01" / 05'32" / 05'32" / 05'21" / 05'24" / 06'12" / 04'37" /

消失的6.X公里

1月累積里程 : 100.22 km

MIZUNO 累積 : 594.9 km

Android - HUAWEI HUAWEI Ascend G 300 上傳 | 11 years ago

霱兒, 野孩子和其他 9 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'41"	00:05'41"
2	05'24"	00:11'05"
3	05'17"	00:16'22"
4	05'10"	00:21'32"
5	05'40"	00:27'12"
6	05'29"	00:32'41"
7	05'24"	00:38'05"
8	05'37"	00:43'42"
9	06'05"	00:49'47"
10	05'01"	00:54'48"
11	05'32"	01:00'20"
12	05'32"	01:05'52"
13	05'21"	01:11'13"
14	05'24"	01:16'37"
15	06'12"	01:22'49"
15.1	04'36"	01:23'12"

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Inna Chang 上傳了新日誌

2.1 km | 00:46:02 | 21:40/km

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1.2 km | 00:07:59 | 06:26/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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10.0 km | 01:13:23 | 07:20/km

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8.5 km | 00:59:55 | 07:02/km

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1.4 km | 00:09:04 | 06:17/km

林淦鈿（淦哥）回應了他的比賽紀錄 : "謝謝志銘哥"

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5.0 km | 00:34:06 | 06:48/km

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10.1 km | 00:48:30 | 04:47/km

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