4.3 km | 00:27:58 | 06:26/km日期: 2018-03-29 18:59 - 平均心率: 137 - 卡路里: 266 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 65% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'04" / 06'52" / 06'16" / 05'47" / 05'57" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'03" (+01'16") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'51" (+01'04") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'15" (+00'28") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'47" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'08") | 338 / 4338 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 189.03 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'04" | 00:07'04" |
| 2 | 06'52" | 00:13'56" |
| 3 | 06'16" | 00:20'12" |
| 4 | 05'47" | 00:25'59" |
| 4.3 | 05'57" | 00:28'00" |
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