楊進忠 2014/01/24 訓練日誌

楊進忠雲林
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楊進忠

11.2 km | 01:06:30 | 05:55/km

日期: 2014-01-24 19:39 - 地點: 咱兜→雲科→咱兜 - 卡路里: 663 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 56%

Pace: 05'42" / 05'55" / 06'03" / 06'15" / 06'01" / 06'08" / 05'47" / 06'14" / 06'16" / 05'15" / 05'41" / 05'34" /

流個汗！

1月累積里程 : 187.29 km

Android - HTC HTC J Z321e 上傳 | 10 years ago

鴨子, 李昆妙和其他 19 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'42"	00:05'42"
2	05'55"	00:11'37"
3	06'03"	00:17'40"
4	06'15"	00:23'55"
5	06'01"	00:29'56"
6	06'08"	00:36'04"
7	05'47"	00:41'51"
8	06'14"	00:48'05"
9	06'16"	00:54'21"
10	05'15"	00:59'36"
11	05'41"	01:05'17"
11.2	05'34"	01:06'30"

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